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东莞市陈氏太极拳馆
电话：0769-23121751
联系人：郭老师
手机：18664542761
地址：东莞市厚街中兴路47号三楼（体育公园对面）
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遭遇节后综合症？来打打太极拳吧！
2018-02-28
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春节假期已经圆满度过，每逢春节之后，很多人会有提不起精神、无法集中精力做事，甚至有不明原因的恶心、眩晕、焦虑、神经衰弱等症状，这也就是所谓“春节后综合症&rdquo
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中医提示调节亚健康应先扶正气
2018-02-28
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“正气”就是现代医学所说的机体免疫调节功能 免疫调节功能差易引发多种疾病我国亚健康人群发生率占总人口的70%~75%，其中尤以中年知识分子和脑力劳动者为甚
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练太极拳有助改善血糖控制能力
2018-02-28
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据路透社日前报道，一项最新的研究显示，打太极拳有助于提高2型糖尿病患者的免疫功能，改善其对血糖的控制能力。 研究人员发现，2型糖尿病患者连续打太极拳12周后，其AIC(是
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打太极拳能抗病毒吗
2018-02-28
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太极拳是中华武术之精粹，对强身健体有着积极的作用。美国的研究人员还发现，经常打太极拳可以提高人体的免疫能力，能对抗疱疹病毒的发作。 研究人员将112名年龄在59至86
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太极拳是心身俱练、神形双修的保健运动
2018-02-28
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中医学认为，人体是一个以脏腑为中心，通过经络运行气血与形体五官等组织相联系的矛盾统一的整体。在这个整体中，脏腑、经络、气血之间，既互相联系，又互相制约，在“心&mda
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练习太极拳的膝盖要领
2018-02-28
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很多太极拳爱好者初练太极拳时，由于对拳的要领还没有很好掌握，往往步幅跨得过大了。一旦步幅过大，势必造成上身的僵硬。上身一僵硬，反过来又造成下肢难有很好的支撑力和平
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练太极拳有什么好处？
2018-02-28
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学习太极拳有什麼好处 一）生理效益： 太极拳结合了传统导引、吐纳的方法，著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时一方面可锻鍊肌肉，舒筋活络；另一方面又能透
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为什么越来越多的人去练太极拳？
2018-02-28
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太极拳是中华文化的瑰宝，对健身有特殊之功效，故有：“太极拳是治疗慢性病的灵药”，“太极拳是人们健身预防病患之宝”之说。 1常练太极拳对于神经系
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太极拳运动对人体神经中枢的积极影响？
2018-02-28
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从科学家对太极拳的研究进一步揭示了它对人体保健作用的整体性实质和心静神聚的主导作用。 人体的活动机能从内因来说，不外通过神经调节和体液调节两者来支持和互相
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练拳诸病五十例
2018-02-28
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1、僵：有刚无柔。防治：全身放松，同时，要做到松而掤劲不丢。 2 、飘：有升无沉，有上无下，漂浮，或叫拔根。尤其是在提腿和跳跃动作时更易犯此病。防治：轻沉兼备，逢上必下，周身有上
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练习太极拳的主要过程及其要点一
2018-02-28
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太极拳有独特的运动特点和风格，只有充分体现出这种风格特点，使每一姿势动作符合要领，才能更好地收到增强体质的功效。 大致说来，练太极拳可以分成三个阶段。第一阶段，应
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论太极拳的开展与紧凑
2018-02-28
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"开展"和"紧凑"出自太极拳经中"开展紧凑乃缜密"一句，拳论中还有"先求开展，后求紧凑，乃可臻于缜密矣"的提法。在太极拳理论和实践中，"开展"与"紧凑"是一项十分重要的内容，而
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